宋词是中国古代文学的重要组成部分，与唐诗并称"双绝"。词起源于唐代，兴盛于宋代，是一种配合音乐歌唱的诗歌形式，涌现了苏轼、辛弃疾、李清照、柳永等众多杰出词人。
日精满，阴魄化无形。 每遇月圆开地户，神龟时饮碧瑶精。 清洁复如冰。 阳砂赤，阴粉色微青。 粉换肉兮砂换骨，凡胎换尽圣胎灵。 飞举似流星。
形透日，七转任飞腾。 幽静深岩图宴坐，息无来往气坚凝。 却粒著其能。 生成火，返本气澄清。 九候浴时开地户，月中取火日求冰。 五内换重新。
内外变，八转始还元。 地带长垂主坎户，周行胎息贯天门。 太始道方存。 纯一体，赤黑气常喷。 丹火发时烧内景，冷泉涌处浴猴孙。 神水赤龟吞。
