宋词

野景有谁收。 只在苍鸥白鹭洲。 风树飘摇云树暗，衣飕。 目断青天天际头。 壮志世难酬。 丹桂红蕖又晚秋。 多少心情多少事，都休。 载取江湖一片愁。

黄耳讯初收。 为说鸥汀与鹭洲。 争问主人归近远，飕飕。 定是登高九月头。 有酒且相酬。 莫管西风满鬓秋。 今日是今明日古，休休。 转首鄞江总别愁。

真汞与真铅。 产在先天与后天。 大开知时勤采取，玄玄。 得穴何愁不作仙。 进火要精专。 审究前弦与后弦。 屯卦抽添蒙卦止，难传。 毫发差殊不结丹。

两手擘鸿濛。 慧剑飞来第一峰。 外道修罗惊缩项，神通。 造化元来在掌中。 锻炼玉炉红。 橐龠吹嘘藉巽风。 十月托胎吞入腹，坤宫。 立见三清太上翁。

温养象周天。 须要微微火力全。 爱护婴儿惟藉母，三年。 运用抽添象缺圆。 牛斗会河边。 拾取玄珠种玉田。 定意如如行火候，精专。 剖腹分明说与贤。

生甲更生庚。 此是丹头切要明。 药嫩采来归土釜，煎烹。 文武刚柔次第行。 片饷结丹成。 沐浴防危更守城。 到此不须行火候，持盈。 火若加临必定倾。

木兔与金鸡。 刑德临门有偶奇。 炉内丹砂宜沐浴，防危。 神水溶溶满玉池。 年月日并时。 刻里工夫一例推。 著意研穷丹造次，毫厘。 十月殷勤自保持。

鼎器法乾坤。 上是天元下地元。 若也更能颠倒运，交番。 阖劈循环在八门。 搬运上昆仑。 龟与蛇儿自吐吞。 百尺竿头牢把线，掀援。 从此元神命永存。