这个菜真的超级下饭,当个干饭王吧。
预估烹饪难度:★★★
茄子
肉末
盐
糖
味精
生抽
老抽
醋
水淀粉
豆瓣酱
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够一个人吃。
茄子 2 根
肉末 20g
盐 3-5g
糖 5-10g
味精 5g
生抽 10ml
老抽 5ml
醋 10ml
水淀粉 100ml
豆瓣酱 20-30g
小葱、姜、蒜、小米辣 (根据自己口味)
将茄子切成条。
将肉切成肉沫,葱姜蒜切碎、小米椒切丁。
调鱼香汁:碗中放入盐、味精、糖、生抽、老抽、醋、水淀粉搅拌均匀。
锅中倒入 300ml 油,开小火(小火容易掌控),等油温七成热(小火大约 40 秒,有烟冒出)放入茄子炸两分钟,当茄子边缘微黄就捞出。多出的油可以盛出以后炒菜用。
锅中留 15-30ml 油,倒入肉沫炒至颜色变白就盛出来。
锅中倒入 15-30ml 油,放入豆瓣酱、葱白、姜、蒜炒香,然后倒入肉沫翻炒均匀。
加入 80-150ml 清水(水面预计茄子八成高度为准),倒入茄子、倒入料汁,爆炒入味收汁。最后放入葱翻炒均匀,就可以起锅了。
茄子看个人喜好,可以去皮,肉沫也可以多放一点。
参考: 鱼香茄子详细步骤
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