蒸花卷是一道简单易做的菜。能补充碳水化合物，膳食纤维。一般初学者只需要半小时即可完成。作为快手早餐，学会做之后，再也不会早上饿肚子了。
预估烹饪难度：★★
冷冻花卷
圆碟子
蒸架
水 400ml
冷冻花卷 5 个（女生分量 3 个即可）（可以在超市、各种买菜平台购买）
圆碟子，直径 28cm
蒸架，直径 20cm
从花卷的包装袋中取出 5 个花卷
把花卷平铺在碟子上，尽量不用重叠
往锅里倒入 400ml 水，把蒸架放里面，把装花卷的碟子放在蒸架上，盖上锅盖。
开大火加热，直至水沸腾。
转中火加热 15 分钟
开盖用手感受花卷的表面温度，如果不够热，就继续盖上盖子加热，否则就可以关火出锅。
碟子取出放凉至 50 度即可食用
操作时，需要注意观察锅里的水不能少于 50ml。
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请联系我们[email protected]。