宋詩は唐詩の伝統を継承しながら革新し、蘇軾、黄庭堅、陸游、楊万里など多くの優れた詩人を輩出し、理趣に長けた独特の宋詩風格を形成しました。
一吟一醉一刀圭,真氣真精滿四肢。 若到酒酣眠熟後,滿船載寶過曹溪。
元神夜夜宿丹田,雲滿黄庭月滿天。 兩箇鴛鴦浮綠水,水心一朵紫金蓮。
饑餐一兩黑龜肝,寒向丹田猛火山。 但見心頭無點事,不知人世有饑寒。
青牛人去幾多年,此道分明在目前。 願識目前真的處,一堂風冷月嬋娟。
片餉工夫煉汞鉛,一爐猛火夜燒天。 忽然神水落金井,打合靈砂月樣圓。
一泓神水滿華池,夜夜池邊白雪飛。 雪裏有人擒玉兔,趕教明月上寒枝。
不動絲毫過玉關,關頭自有玉京山。 能於山上通來往,風攪九天霜雪寒。
誰識週天造化工,于今蹙在片時中。 只將鉛汞入真土,煉出金花滿鼎紅。