宋詩は唐詩の伝統を継承しながら革新し、蘇軾、黄庭堅、陸游、楊万里など多くの優れた詩人を輩出し、理趣に長けた独特の宋詩風格を形成しました。
隱跡人間數十年,不令衆覺種丹田。 五行聚會生俄爾,一顆圓明出自然。 湛湛神爐開白雪,依依鉛鼎瀉紅蓮。 近來不覺浮名起,多被人來叩妙玄。
金丹餌了骨毛輕,便覺蓬萊去有程。 澄湛藥爐分玉粉,凄凉氣海徹三清。 崑崙宮殿年年聳,紫府樓臺日日成。 只此便乘雲鶴駕,笑人笑我學長生。
學道多多少悟真,真成便見自家身。 三田有路縱橫去,萬類無緣變換因。 土內養金金色重,鼎中進火火功新。 若於財色全無動,便是蓬萊洞裏人。
忍辱多多日苦辛,閉門又被鬼偷精。 不知牢鎖丹田固,爭奈魂狂紫府傾。 陽氣旋衰難保壽,陰邪浸長易消兵。 勸君火急尋師去,莫爲冤魔破道情。
只見神爐當子夜,豈知火力散陰邪。 忽於金鼎凝寒玉,倏爾真身現彩霞。 沆瀣露中分白雪,華池水內養黄芽。 此中便見真消息,莫浪驅馳覓鹿車。
人有金丹可返魂,常流迷道不知吞。 朱禽若啟巖前地,白鹿須投海底門。 欲得必先調氣馬,由來宜急鎖心猿。 善男善女尋真訣,莫把形容化土墳。
靜坐焚香念念中,念中須見己形容。 生成本藉鉛中汞,變化端由火裏龍。 二八莫辭頻採造,一三還用苦交衝。 此中有路通天去,可把塵蹤繼赤松。
莫嫌野客漏機微,要接仁人至上蹊。 悟者便從言下悟,迷途終是意中迷。 甲庚一判龍歸左,卯酉雙投虎在西。 若見玄玄玄裏事,不離真箇是夫妻。