宋詩は唐詩の伝統を継承しながら革新し、蘇軾、黄庭堅、陸游、楊万里など多くの優れた詩人を輩出し、理趣に長けた独特の宋詩風格を形成しました。
五轉方成白馬芽,卻教六賊運河車。 五行俱備雷聲震,正好登樓看汞花。
鍊成玉液玉神丹,擒制龜蛇頃刻間。 已是中成消息處,玉爐養火莫教寒。
天上七星地七寶,人有七竅權歸腦。 七返靈砂陰氣消,鉛爐只使溫溫火。
八轉神錦玉清砂,卯酉抽添火不差。 渴飲華池饑嚼氣,黄婆終日看金花。
九轉紫金成至寶,天門地戶自關瑣。 三百八十有四銖,散爲三萬六午顆。
青童把鏡照泥丸,五臟祥雲徹上關。 子午寅申和已亥,胎圓數足出崑崙。
移將北斗向南辰,穿過黄庭入紫庭。 攢簇一年真造化,太陽正照月三更。
上應星辰下應鉛,太陽三十六交躔。 不因法象無由採,誰語生於天地先。