猪油拌饭是南方小朋友不爱吃饭时的 fallback，晶莹米粒裹着琥珀色猪油，酱油的咸鲜与葱花的清香在舌尖共舞，每一口都是碳水和脂肪的完美交响曲。
预估烹饪难度：★
米饭（推荐用粳米）
猪油
生抽（推荐用李锦记或海天）
老抽
蚝油（可选）
葱花（可选）
猪油渣（可选）
每次制作前需要确定计划做几份。一份够 1 个人吃。
每份：
米饭 200 g
猪油 15 g（添加蚝油时，减少到 10 g）
生抽 5 ml（添加蚝油时，减少到 3 ml）
老抽 2 ml
蚝油 8 g
葱花 0-12 g（初始建议 5 g）
猪油渣 5 g
碗底铺猪油
加入米饭
淋上酱油与蚝油
撒上葱花和猪油渣
搅拌均匀
建议搭配瘦肉和蔬菜食用来均衡营养
高胆固醇，不建议经常食用
参考资料：猪油拌饭 - 维基百科，自由的百科全书
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