预估烹饪难度:★
原料:
奇异果
苹果
菠菜叶( 2-5 片)
水
白砂糖
工具
榨汁机
饮用水 700ml
奇异果 2 个
苹果 1/2 个
菠菜叶 4 叶
白砂糖 12 克
将猕猴桃切成两半,每半再分四份小块
将苹果切丁
将菠菜叶去梗,只留叶子部分
将菠菜切碎
一起倒入榨汁机搅拌杯
注水
加入白砂糖
启动搅拌机,搅拌约 4 个 15 秒(每 15 秒停下看状态)
关于白砂糖的量:全糖为 12g,可根据个人情况在 0-12g 中调整
本品是仿照宜家的奇异果菠菜汁自己研制的,没有宜家的好喝,但也不错
欢迎改进!
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