奇异果菠菜特调的做法

预估烹饪难度：★

必备原料和工具

• 原料:

  • 奇异果

  • 苹果

  • 菠菜叶（ 2-5 片）

  • 水

  • 白砂糖

• 工具

  • 榨汁机

计算

• 饮用水 700ml

• 奇异果 2 个

• 苹果 1/2 个

• 菠菜叶 4 叶

• 白砂糖 12 克

操作

• 将猕猴桃切成两半，每半再分四份小块

• 将苹果切丁

• 将菠菜叶去梗，只留叶子部分

• 将菠菜切碎

• 一起倒入榨汁机搅拌杯

• 注水

• 加入白砂糖

• 启动搅拌机，搅拌约 4 个 15 秒（每 15 秒停下看状态）

附加内容

• 关于白砂糖的量：全糖为 12g，可根据个人情况在 0-12g 中调整

• 本品是仿照宜家的奇异果菠菜汁自己研制的，没有宜家的好喝，但也不错

• 欢迎改进！

成品

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