糖醋里脊是中国经典传统名菜之一,该菜品以猪里脊肉为主材,配以面粉、淀粉、醋等佐料,酸甜可口,让人食欲大开;该菜品在陕菜、豫菜、浙菜、鲁菜、川菜、淮扬菜、粤菜、闽菜里均有此菜。
预估烹饪难度:★★★★
里脊肉
醋
白糖
淀粉
鸡蛋
生抽
料酒
蚝油
番茄酱
白胡椒粉
盐
每份:
里脊肉 500g
醋 10g
白糖 30g
淀粉 50g
鸡蛋 50g
生抽 10ml
料酒 20g
蚝油 10g
番茄酱 30ml
白胡椒粉 5g
食盐 10g
腌肉:将猪里脊肉先切厚片,用刀背拍一拍,把肉拍松一点。切成一个手指头粗的条,加料酒,生抽,蚝油,食盐,白胡椒粉,一个鸡蛋,将肉用手抓匀,腌制 20 分钟以上。
调酱:番茄酱+10g 醋+30g 白糖+150ml 清水,搅拌至糖融化,备用。
裹粉:先把粉全部裹好再来炸,这样在炸的时候就不会手忙脚乱。准备一个大碗,里面放淀粉,把每一根肉条都满满裹上淀粉。
炸制:油温 160 摄氏度下里脊,可以拿一个干筷子放在油里面试一下,周围冒小泡就可以下锅。
炸到表面微黄可以捞出,全程中火。然后等油温升高到 200 摄氏度,把里脊倒进去重新炸一次,只需 40 秒,表皮就会很脆,马上捞出。
裹酱:另外拿一个锅,锅里放底油,把调好的酱汁倒进去,煮到冒泡,把炸好的里脊放进去,翻炒,让每一根都裹上酱汁。
下炸好的里脊肉翻炒,关火盛出。
里脊要多炸几遍,注意火候,否则达不到外焦里嫩的效果!
下厨房
百度百科
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请联系我们[email protected]。