西红柿土豆炖牛肉的做法

西红柿土豆炖牛肉（腩）的特点就是还挺好吃，牛肉是优质蛋白，换成牛腩更好吃。

难度基本没有，90 岁老奶奶拄拐杖都能做。

预计制作总时常 1～1.5h。炖的时间:做的时间≈3:1

预估烹饪难度：★★★★

必备原料和工具

• 牛肉

• 小料

• 葱

• 姜

• 料酒

• 花椒

• 八角

• 香叶

• 白糖 or 冰糖

• 酱油（可选）

• 老抽

• 黑胡椒粉（或白胡椒粉）

• 土豆

• 西红柿

• 洋葱

计算

• 牛肉 500-700g

• 小料

  • 葱一根，姜四片，料酒

  • 花椒 3g

  • 八角一个（半）

  • 香叶两片

  • 油 15ml （若用牛腩可根据喜好减少为 10ml）

• 调味品

  • 白糖 or 冰糖

  • 酱油（千禾酿造生抽无添加），老抽

  • 黑胡椒粉（白的也行）2g

• 土豆两三个（看喜好，锅能盛了为准）

• 西红柿拳头大小中等个头两三个

• 比拳头大一点的洋葱一个

操作

• 备菜:

  • 土豆去皮、切成 5cm 大块，备用

  • 西红柿切十字花刀，开水烫后去皮，把中间的芯去掉，切 3cm 小块备用

  • 葱切 4g 的葱花出来，剩下的掰成 5-8cm 大段

  • 牛肉泡凉水半小时去血水，或凉水下锅煮至表面变白捞出，期间撇去浮末

  • 洋葱切 0.5-1cm 小粒

• 制作

  • 全程中火

  • 凉水没过牛肉，放入高压锅，放入葱段，姜片，放入 20g 料酒，上汽压 20 分钟

  • 取出牛肉后，切 5cm 大块，挑出姜，汤盛到一个大碗里一会炖煮用

  • 倒油，油四到五成热以后下花椒八角香叶，出香味之后糊之前挑出不用

  • 下入牛肉，葱姜，炒香，炒多久都无所谓，看着有点要糊可以舀 10ml 汤，此下同理

  • 炒香后加入生抽 15ml，料酒 15ml，胡椒粉，5-10g 番茄膏番茄酱或一个番茄罐头，加入洋葱炒至透明

  • （可选）可以加一点点盐使洋葱出水不容易糊，不要加太多，后面再调味

  • 加入西红柿炒至西红柿化开软烂，倒入剩下的汤

• 炖煮

  • 中火开锅后，全程小火

  • 出锅前 30-40 分钟 加土豆并调味

  • 依据个人口味边尝边加糖盐，合适为止

  • 筷子戳牛肉软烂后出锅！

附加内容

• 炖煮时保证汤加入的时候是温热的

• 炖煮时不要扣盖否则土豆会烂

• 炖煮时时不时翻动避免糊底

• 砂锅炖煮会更好吃，可以在炒锅里炒完倒到煮锅里炖，如果用砂锅开锅之前不要用大火避免裂开

• 酱油总量不要太多，汤汁浓缩的时候会变咸，稀的时候稍微淡点没事，炖煮时候觉得不够也可以再加酱油

• 不要用鸡精味精，会抢夺牛肉的鲜味

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