羊肉汤/羊肉汤简单易,有抵御寒冷、温润养胃、开胃健脾的功效,富含钙、铁、蛋白质等营养物质。
预估烹饪难度:★★★
羊肉或羊杂
食用油
料酒
大葱
白胡椒粉
食用盐
孜然粉(可选)
香菜(可选)
每份:
羊肉 300g
食用油 10ml
料酒 20ml
大葱 50g
开水 1000ml
白胡椒粉 1g
食用盐 5g
孜然粉 1g
香菜 20g
羊肉切成长 5cm 宽 0.5cm 的块
大葱切成小段
羊肉放入锅中,加入 1000ml 常温水,加入料酒、大葱
煮沸 2 分钟后,捞出羊肉,使用常温水洗净,沥干水分
热锅加入食用油,加入羊肉,翻炒 2 分钟至羊肉表面微黄
加入开水,开到大火档位
5 分钟后,加入白胡椒粉、盐,继续煮沸 5 分钟
出锅之后,加入香菜、孜然粉,搅拌均匀
加入开水时,注意要开大火,使油脂与汤汁更好的融合
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