锅包肉是东北名菜,创始于光绪年间哈尔滨道台府厨师郑兴文之手。老式锅包肉的酸味来源于白醋汁,口味酸甜酥脆。
预估烹饪难度:★★★★
猪通脊肉
大葱
姜
蒜
胡萝卜(可无)
香菜
白醋(建议使用 9 度的醋,这样才会有较为突出的老式锅包肉特有的醋香)
白糖
料酒
盐
味精
土豆淀粉
中筋面粉
小苏打
白熟芝麻(可无)
食用油
每份(约 2 人份):
猪通脊肉 300g
大葱 50g
姜 30g
蒜 3-4 瓣
胡萝卜 10g(可无)
香菜 10g
白熟芝麻 5g(可无)
白醋 40g
白糖 40g
料酒 20ml
盐 8g
味精 5g
米醋 5ml(可无)
土豆淀粉 210g
中筋面粉 70g
小苏打 5g
食用油 1000ml(用于炸制)
处理猪肉:
将猪通脊肉切成厚度 8mm 的均匀肉片,去除白色筋膜。
用清水冲洗肉片,去除血水。
加入小苏打 5g,抓匀,静置 5 分钟。
用清水冲洗 1-2 次,去除多余小苏打。
腌制肉片:
在肉片中加入盐 4g、料酒 5ml,拌匀,腌制 15 分钟。
准备挂浆:
方法一:
将土豆淀粉 100g 加入 200ml 清水,搅匀,静置 20 分钟。
倒出上层 2/3 的清水,保留底部淀粉浆,搅匀至酸奶状。
方法二(推荐):
将土豆淀粉 210g 和中筋面粉 70g 混合。
少量多次加入清水,搅拌至酸奶状,提起可拉丝,浆糊能在盆中堆积。
加入食用油 10ml,小苏打 1g,搅拌均匀。
挂浆:
将腌制好的肉片放入浆糊中,拌匀,使每片肉均匀裹上浆。
调制糖醋汁:
混合白糖 40g、白醋 40g、盐 4g、味精 5g、米醋 5ml(可无),搅拌均匀,备用。
准备配菜:
大葱、姜、胡萝卜切丝,香菜切段,蒜切片。
炸制肉片:
第一次炸制:
锅中加入食用油,加热至 150℃(五成热)。
将肉片逐片放入油中,炸至表面定型,颜色浅黄,约 30 秒,捞出备用。
第二次炸制:
油温升至 170℃(六成热)。
将所有肉片放入油中,炸至外壳金黄酥脆,约 1 分钟,捞出备用。
第三次炸制(可选):
油温升至 200℃(七成热)。
将肉片快速复炸 10-20 秒,增强酥脆度,捞出沥油。
炒制:
锅中留 20ml 底油,加热后放入姜丝、蒜片,煸香 10 秒。
倒入调好的糖醋汁,大火加热至沸腾,熬至汤汁粘稠,约 30-60 秒。
放入炸好的肉片、葱丝、胡萝卜丝、香菜段,快速翻炒 3 次,使汤汁均匀裹在肉片上。
出锅装盘:
将锅包肉盛入盘中,撒上白熟芝麻(可无),即可上桌。
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