麻婆豆腐的做法

这是参考麻婆豆腐创作的一道菜。富含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，最重要的是非常下饭哦～

预估烹饪难度：★★★

必备原料和工具

• 内脂豆腐（推荐清美）

• 水果刀

• 咸鸭蛋（推荐留夫鸭的，这个是灵魂）

• 五花肉（超市的肉糜也行）

• 大蒜

• 生姜

• 小米椒（不吃辣的可选）

• 香辣酱（推荐广乐的）

• 花椒

• 食盐

• 酱油（味极鲜酱油）

计算

• 1 盒内脂豆腐

• 1 枚咸鸭蛋

• 20-30g 五花肉

• 两瓣大蒜

• 2 片生姜

• 5 根小米辣

• 5g 蒜蓉辣酱

• 20 颗花椒

• 3g 食盐

• 10g 酱油

操作

• 大蒜和生姜切碎，备用

• 小米辣切成辣椒圈，备用

• 五花肉切成肉糜（本来就是买的肉糜的跳过）

• 肉糜中加入一半的食盐和味极鲜酱油，搅拌均匀，备用

• 鸭蛋用菜刀竖着对半切开（注意安全），去除蛋黄（一定要去除，不然会腥），剩下的蛋白捣碎成大约 2 mm * 2 mm 大小，不用太碎，备用

• 打开豆腐包装，用水果刀将在盒子中的豆腐划成大约 2.5 cm * 3 cm 大小，备用

• 热锅，锅内放入 10ml - 15ml 食用油。等待 10 秒让油温升高

• 调成小火，放入大蒜、生姜、辣椒圈、花椒、咸鸭蛋、蒜蓉辣酱翻炒 20 秒，炒出香味

• 调成中火，放入肉糜，翻炒大约 1 分钟，肉炒变色

• 调成小火，放入豆腐，将剩下的食盐、味极鲜酱油酱油均匀的洒在豆腐上

• 从锅边倒入开水（不然豆腐容易破），没过豆腐即可

• 开大火，水沸腾后立马转入中火，等待大约 10 分钟

• 等到水只剩 1/5 并且豆腐表面已经入色，关火，盛盘

附加内容

• 期间一定要注意观察，防止糊锅

如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程，请联系我们[email protected]。