家常炒茄子,简单易学,原料不复杂,其中可选项有无皆可。(但是八角强烈推荐)
预估烹饪难度:★★★
茄子
八角(可选)
虾皮(可选)
香葱(可选)
肉末(可选)
酱油
糖(可选)
醋(可选)
菜籽油或花生油
每次制作前需要确定计划做几份。一份正好够 1-2 个人食用
总量:
茄子数量 = 份数 * 1.8 个
八角 = 份数 * 1 个
虾皮 = 份数 * 正常男子手抓半把
香葱 = 份数 * 2 颗
肉末 = 份数 * 50 g
酱油 = 份数 * 40 ml
糖 = 份数 * 5 g
醋 = 份数 * 10 ml
将茄子洗净,一刀分为两段(竖切)。每段的茄子切菱形块,将切好的茄子放入碗中待命。
将香葱洗净,并切成葱花放到案板上待命。
切好八角,放到案板上待命。
如果打算放肉末,先用 10 ml(如果是纯瘦肉,用 15 ml)油中火炒至变色(约 1 分钟),然后盛出备用。
开火热锅,直至锅内没有水。
往锅内倒食用油,没过锅底的两倍(油可以多加,但不可少加)。
热油约 6 成熟,放入八角、虾皮、香葱这三种可选性材料。
如果没有八角等可选材料,热油至 9 成熟。
待锅内的油到 9 成熟,将碗中的茄子倒入锅内用锅铲进行翻炒。
翻炒约 40 秒,将锅铲悬空,与锅平行,把酱油倒入锅铲内。一人约 2.5 锅铲(酱油可以少加,但不可多加,会咸)。
茄子炒到半软时(约 1 分钟后),放回预炒的肉末,快速搅拌均匀。
如果打算加入糖和醋,加入糖和醋。
继续进行翻炒。
等到锅内所有茄子变色且变软时捞出。
因为酱油的缘故,所以本菜不必加盐。出锅之前可以尝一下,如果不咸可以加微量的盐,下次炒时酱油量要增加
如果加了虾皮,可以将酱油量酌情减少。
炒本菜时,一直大火即可。
切忌!一定不可加水,会变成水煮茄子,口感差,所以油可多放,不可少放。
如果家用灶达到 7 成油温后温度不再继续明显上升,可直接进行下一步,不必强求 9 成油温。
糖和醋在最后阶段加,翻炒 20 秒就出锅,避免过早加醋,否则酸味挥发。
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